Welche negativen Auswirkungen haben Leistungs- und Zeitdruck auf Ihre Gesundheit? Wie funktioniert gutes Selbstmanagement? Und wie lassen sich Stressfaktoren und Zeitfresser zielführend und dauerhaft minimieren?
Wo ist nur die Zeit geblieben? Immer mehr Menschen haben das Gefühl, die Uhren drehen sich schneller und schneller und sie kommen mit ihren Aufgaben, To-do-Listen und Deadlines nicht mehr hinterher. Im hektischen Wettlauf mit der Zeit verlieren sie folglich oftmals den Blick für das Wesentliche und geraten in Stress. Die Konfrontation mit schwierigen Situationen sorgt dafür, dass der Puls steigt und die Verhaltenskontrolle abnimmt. Folglich schaden mangelnde Gelassenheit und ein erhöhter Stresspegel nicht nur der Gesundheit, sondern beeinflussen auch die persönliche Leistungsfähigkeit. Höchste Zeit also, um sich im souveränen Umgang mit Belastungen zu qualifizieren.
Damit Führungskräfte und ihre Mitarbeiter von einer werteorientierten Unternehmenskultur profitieren und zugleich die Möglichkeit haben, ihren Berufsalltag mit den eigenen Bedürfnissen und Werten zu vereinbaren, haben wir an der Akademie in enger Zusammenarbeit mit unseren qualifizierten Referenten und Trainern Seminare in den Bereichen Selbst- und Zeitmanagement sowie Selbstmotivation entwickelt, in denen Sie durch die Anwendung hilfreicher Tools und praxisnaher Simulationen lernen, Ihren Arbeitsalltag effektiver und effizienter zu strukturieren, Aufgaben ohne Zeitdruck zu erledigen und somit unnötigen Stress zu vermeiden.
